美肌：きなこの効果 最近の私はきな粉にどっぷりとはまっています。毎日２，３杯は牛乳に溶かして飲んでいます。大豆を素に作られたきな粉は、女性にとって様々な嬉しい栄養素が豊富に含まれています。特に私が着目したのはきな粉に豊富に含まれているイソフ…

（６／７）高校生息子のお弁当です。 メニュー ☆蒸し野菜のせ肉団子 ☆スナップエンドウと大根の煮物 ☆大根葉入りじゃが餅 ☆かまぼこの卵焼き ☆ゆで卵 ☆チキン南蛮 ☆コロコロチーズインポテト です。 ☆スナップエンドウと大根の煮物 これは、昨日の晩ご飯のブ…

(6/6)の我が家のおうちご飯です。 今日はまたまたダイソーで先日買ったデニム生地のランチョンマットをひいてご飯にしました。デニム生地は色合いが違うものを２枚買ったので、そこも気に入っています。私がおかずをチンしたり、運んだりテーブルをセッティ…